el primer km y medio completamente llano, pasas una rotonda y empieza la subida a mont lensahm, 350 m al 3%, descenso de 200 my enlazamos con la subida a plateau de bnienrade/b, un km al 2%, descenso de 300 my subida al coll de beschendorf ...
si el ironman te parec?a poco puedes probar 3 tazas 11, 4km nadando , 540 km en bici y 126,6 km corriendo se est? celebrando este fin de semana con un espa?ol carlos ochoa participando y la clasificaci?n a las 11 de la noche era ...
El primer km y medio completamente llano, pasas una rotonda y empieza la subida a Mont Lensahm, 350 m al 3%, descenso de 200 my enlazamos con la subida a Plateau de Nienrade, un km al 2%, descenso de 300 my subida al Coll de Beschendorf ...